Îngheţată de banane şi zmeură

2014-07-10
  • Servings : 4
  • Prep Time : 10m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 0m

inghetata banane1Mergând cu Anastasia prin grădină, am văzut că zmeura noastră nu a trecut de tot. Sunt fructul meu preferat şi de obicei nu am răbdare să le încorporez în preparate, căci le mâncăm rapid ca atare. Dar azi am zis că fac ingheţată! Baza acesteia sunt bananele, căci dau o consistenţe cremoasă, dar poate fi făcută şi cu alte fructe zemoase, cum ar fi piersicile. Peste banane puteţi pune afine, sau orice alt fruct aromat pe care îl aveţi la îndemână.

inghetata banane2Bananele trebuie congelate înainte măcar câteva ore, eu le-am rupt în câteva bucăţi şi le-am lăsat în congelator peste noapte. Este o reţetă ideală atunci când aveţi câteva banane trecute, bine coapte, pătate, care poate nu vi se mai par atât de apetisante.

inghetata banane3Eu nu am încercat să fac reţeta fără robot, dar cred că puteţi încerca şi cu blenderul vertical. Şi iarăşi, mai are rost să spun că este alternativa ideală atunci când vă cer copilaşii îngheţată? Azi, în oraş, o bunică trăgea de o fetiţă de lângă vitrina cu îngheţată, spunându-i “copiii nu au voie îngheţată”. Ba au voie!! Îngheţată sănătoasă, făcută din fructe, fără zahăr, prafuri şi alte ingrediente ciudate. Eu m-am îndrăgostit de această reţetă… iremediabil!

Print Friendly
Average Member Rating

(5 / 5)

5 5 4
Rate this recipe

4 people rated this recipe

Related Recipes:
  • lapte de cocos

    Lapte de cocos

  • Ciocolata close up

    Ciocolata raw

  • praline coperta

    Praline de floarea-soarelui

  • budincachia2

    Budincă de chia

  • lapte de migdale

    Lapte de migdale